co mam zrobic

Czesc jakie badania zrobić na cyklu chodzi mi o krew poziom tescia jak to sie nazywq chce zobaczyc czy z wątroba i krwią jest wszystko ok. Wytlunaczy mi ktoś co mam powiedziec gdy zaraz wejde do labu/szpitala?

mam ASo 800 co mam z tym zrobić - lekarz nie reaguje

Siemka mam prosbe cwicze na silowni od pewnego czasu trenowalem wczesniej i wycisklem 60 lajtem teraz po tych cwiczeniach widze i czuje ewekty w klatce bicepsie itp ale nbie widze w sile .Jesli wiecie co moge zrobic zeby poprawic swoja sile to napiszcie .Z gory dzieki :)

jak mi spadl w pracy klocek debowy na palec a nie mialem obowia ochronnego moge sie starac o odszkodowanie bo to przeciez utrata zdrowia i majster mowi ze za to nic nie dostane czy to prawda?co mam teraz zrobic skoro to nie zlamanie a bol taki sam ubezpieczony jestem wlasnie po to

Mam problem. Jestem za chuda i chciałabym szybko, łatwo i efektownie przytyć.Próbowałam już wielu sposobów, ale zawsze to nie pomagało, bo po kilku tygodniach znowu niestety byłam chuda. Co mogę zrobić by przytyć i nie być już taką chudą dziewczyną ??

mam 15 lat i mam nadwage co moge zrobić żeby szybko schudnąć?

mama pytaniko w tych wszystkichy wyliczeniach wyszło mi : 102g białka = 408 kcl 123g tłuszczu = 1107 kcl 322g węglowodanów = 1285 kcl co mam dalej z tym zrobic zeby ułozyc poptawna diete :> ????

metka z LK? ktos wie cos na ten temat brał?? biore TESCIA polskeigo prolo,,, i decke z Razaka zacyznam cykl jestem troche w temacie tylko nie wiem jak z ta metka bediz ejakei ofekty mozna na niej zrobic bede mial 200 i bed ełaczyl do tego co mam i jak dawkowac dzieki

chcę schudnąć 10 kg.także chcę mieć płaski brzuch. prawie czały czas ćwiczę i jeżdżę na rowerze treningowym. Też jeżdżę na zwykłym rowerze. Efektu nie widzę, a chcę zobaczyć. Z włefu mam 6. co mogę zrobić, żeby zobaczyć minimum, nie więcej niż 33 kilo kiedy staję na wagę wagę?

Cześć. Rozpocząłem cykl z deci i teścia 5% po 100. Jestem na połowie cyklu i musiałem go przerwać na ponad tydzień ze wzgleędów prywatnych, nie zależnych od moich planów. Co mam teraz zrobić. kontynłować cykl, czy go odpuścić. Z góry dzięki za rade. Pozdrawiam

Byłem na diecie CKD przez 7 dni...poszedłem na impreze i popiłem za dużo i mie rozdeło:(.Nastąpił efekt jo-jo, doradcie mi a przy okazji inni beda mieć nauczke na przykładzie mnie jak mają postepować.Co mam teraz zrobić?moge wrócić na diete dalej....dziękuje z góry za pomoc.

No właśnie jestem chory, mam lekką temperature tak koło 37 poza tym zapchany nos i kaszel. Biore HMB i Carbo od tygodnia, co dalej??? Zrobić sobie przerwę do wyzdrowienia czy mogę brać dalej??? A może zmniejszyć dawkę, biore 2 kapsy 3x dziennie.

Witam Od wczorajszego wieczora slabo sie czulem, a dzis rano okazalo sie, ze mam 37.8 stopni C Problem jest taki, ze nie ucze sie, jestem bezrobotny i nie jestem zarejestrowany w urzedzie pracy. Co powinienem zrobic? Na razie popijam sobie febrisan.

Witam! Korzystam od tygodnia z planów SFD i dzisiaj przypadł dzień pomiaru masy. Wprowadzam wage a tam wyskakuje mi, ze zakres jest od 30-200kg. Ja wprowadziłem 126 no i niestety mi nie przyjęło cały czas wyskakuje ten komunikat. Co mogę zrobić? Nie mam dostępu do diety no i praktycznie do serwisu.

witam . Mam pytanko czy jest mozliwosc zrzucenia troche tluszczyku do wakacji ? jeśli tak to co trzeba zrobić ? Jakiś bardzo ostry trening czy głodzić sie ?Ps. ie chcialbym zbyt radykalnej diety wolałbym ostro ćsiczyc.z góry dzieki za odp.

Witam. Od połowy stycznia podciągam się na drążku. Ważę 80 kg i mam 20 lat. Doszedłem do 13 podciągnięć i od jakiegoś czasu stoję w miejscu a nawet ta liczba się zmniejszyła ;/ Do końca czerwca muszę podciągać się 24 razy. Co mogę zrobić? Polecicie jakieś odżywki, gainery itp?

kiedys bylem niezlym zawodnikiem , ale kiedys dostalem KO i teraz wychodze do walk i walcze asekuracyjnie ,boje sie zaryzykwoac i przez to przegralem od tamtej pory nie mam osiagniec , co moge zrobic zeby sie przelamac ??

Mam chude ręce co moge zrobić by to zmienić? Zależy mi na tym aby tylko same ręce były bardziej umięśnione. Nie przybierając masy w innych miejscach ciała. Z góry wielkie thx

Witam planuje zrobic cykl na kretine 1250 co mam do tego dolozyc np jakies carbo aminokwasy bialko albo gainera mozecie mi doradzic bo zabardzo niewiem z czym to laczyc.

Witam serdecznie mam pytanko od ponad roku ostro cwicze,w zeszłym tyg załozyli mi na 3tyg gips na reke boje sie spadków siły i rozmiarów co najlepiej zrobić.